Extramel® : Le stress

Le mal du siècle

Responsabilités, surcharge de travail, obligations financières ou problèmes émotionnels…

Chacun possède son propre niveau de tolérance et ce qui peut être accablant pour certains se révèle un challenge pour d’autres. Mais lorsque le stress n’apporte plus que négativité et angoisses, qu’il devient sévère et chronique, il peut alors avoir de véritables répercussions sur notre santé.

Une exposition à long terme au stress entraîne fréquemment des complications, parmi lesquelles de l’anxiété, des troubles du sommeil ou des déficits cognitifs mais également des risques accrus de troubles cardiovasculaires et de défaillances immunitaires.

Stress émotionnel ou stress oxydant ?

(1) Lorsque le cerveau perçoit qu’une situation pourrait s’avérer stressante , il envoie des messages d’alarme hormonaux et nerveux afin de préparer le corps à se battre, ou fuir.

(2) Parmi ces nombreux signaux, plusieurs conduisent à la sécrétion de molécules de la famille des corticoïdes , responsables d’une perturbation du statut oxydatif.

(3) Les dommages oxydatifs qui en résultent ont un impact significatif sur la santé et le bien-être. Mais ce n’est pas tout!

(4) Composé à 60% de lipides et représentant plus de 20% de notre consommation totale d’oxygène, notre cerveau est particulièrement sensible au stress oxydatif. Plusieurs études suggèrent que le stress oxydant pourrait ainsi avoir un rôle à jouer dans l’apparition des sentiments de stress et d’anxiété.